Creatine UN (300 г)

Добавка от компании Universal Nutrition – настоящая находка для спортсменов. Продукцией этого производителя пользуется весь мир. Это средство отлично подходит как спортсменам-силовикам, так и любителям, желающим получить стройное и мускулистое тело.

Креатин – это соединение, которое принимает участие в образовании аденозинтрифосфата, высокоэнергетической молекулы. Как раз АТФ заставляет мышцы сокращаться и дает энергию для тренировок. Чем активнее работают мускулы, тем выше достижения и тем быстрее происходит рост волокон. Благодаря этому препарату можно забыть о низкоэффективных тренингах, каждая минута в зале будет проведена с пользой. При тех же нагрузках строительство мышечных клеток идет на порядок быстрее. А дополнительная энергия позволяет заниматься дольше и с полной отдачей.

Креатин задействован и в сжигании жировых отложений. Он убирает подкожную клетчатку, сделать мускулы заметнее и тверже. Стимулирует анаболические процессы, участвует в выработке эндогенных гормонов, улучшает самочувствие. И при этом абсолютно безопасен для организма, ведь это вещество итак содержится в тканях.

Чтобы получить максимальный результат, стоит придерживаться правильного питания, разработать разумный режим тренингов и пить достаточно воды. Производители рекомендуют применяться CreatinePowderпо специальной схеме. В течение недели дозировка составляет 15-20 грамм, а затем снижается до 6-8 грамм. Вторая фаза длится два месяца. Таким образом, организм сначала насыщается действующим веществом, а затем поддерживается его постоянная концентрация.

Плюсы креатина

• Дает прирост силы при работе с большими весами
• Насыщает клетки АТФ, нейтрализуя усталость
• Повышает эффективность тренировок
• Выводит холестерин и защищает сосуды
• Тонизирует, придает бодрости
• Применяется у новичков для того, чтобы предотвратить перетренированность и ускорить получение первых результатов
• Ускоряет процессы регенерации

Атлеты говорят, что уже после первой порции un creatine monohydrate чувствуется прилив сил, проходит усталость. А в течение буквально одной недели происходит заметная прорисовка рельефа. Упражнения с серьезными весами переносятся легче. Спортсмены-легкоатлеты отмечают, что при длинных марафонах чувствуют себя лучше и выносливее. Важно и то, что этот препарат подходит для девушек. Ведь на рынке не так много средств, стимулирующих рост мышц, которые предназначались бы для представительниц прекрасного пола. Причем позитивные отзывы есть не только на официальном , но и на сторонних ресурсах. Это говорит о надежности компании-разработчика.

Рекомендации к употреблению:

Принимайте 1 порцию (5 г) 4 раза в день первую неделю (период загрузки). Далее 1-2 порции в день. Запивайте 300-500 мл сока.